MUTLULUK VEREN BESİNLER

Somon Balığı Somon balığı dünyanın en iyi antidepresanlarından biri olarak kabul edilen omega 3 esansiyel yağ asitlerinden çok zengindir Hiç kimse nasıl çalıştığından tam olarak emin değil Ancak yeni bir araştırmaya göre günlük olarak omega 3 yağ asitleri tüketen insanların diğerlerine göre her zaman daha iyi bir ruh halinde oldukları tespit edilmiştir Somon gibi etkilere sahip diğer balıklar ise uskumru yılan balığı ve ton balığıdır Bunların hepsinin depresyon kalıcı karamsarlık ve erektil disfonksiyon belirtileri ile mücadele ettiği bilinmektedir


Somon Balığı

Somon balığı, dünyanın en iyi antidepresanlarından biri olarak kabul edilen omega-3 esansiyel yağ asitlerinden çok zengindir. Hiç kimse nasıl çalıştığından tam olarak emin değil. Ancak yeni bir araştırmaya göre, günlük olarak omega-3 yağ asitleri tüketen insanların diğerlerine göre her zaman daha iyi bir ruh halinde oldukları tespit edilmiştir. Somon gibi etkilere sahip diğer balıklar ise uskumru, yılan balığı ve ton balığıdır. Bunların hepsinin depresyon, kalıcı karamsarlık ve erektil disfonksiyon belirtileri ile mücadele ettiği bilinmektedir.



1112 defa görüntülendi
  • Site Yorumlarý
  • Facebook Yorumlarý Facebook Yorumlarý
Yeni yorum yaz
Henüz bir yorum yazýlmadý. Ýlk yazan siz olabilirsiniz.