Fasulye ve Soya Fasulyesi

Fasulye çözünür lif, folik asit ve omega-3 yağı ile doludur, fasulyede bulunan bu üç malzeme ruh halinizi neşelendirmek için çalışır. Fasulye aynı zamanda demir ve kalsiyumun mükemmel bir kaynağıdır ve bunlar vücutta kan hücrelerinin sayısının artmasını sağlar.