MUTLAKA YEMENİZ GEREKEN SÜPER BESİNLER 12345678 Ceviz : Bir omega 3 yağ asidi türü olan alfa-linolenik asit, temel E vitamini türü olan ve pek çok bitki tohumunda bulunan gama-tokoferol, son olarak kolesterol benzeri bir molekül olan ve kolesterol plakalarının damar çeperlerinden temizlenmesini sağlayan fitosteroller cevizin sağlığa bu kadar faydalı bir yemiş olmasını sağlıyor. 1571 defa görüntülendi PAYLAŞ ! tweet