OFİSTE UYKUNUZUN GELMESİNE NEDEN OLAN YİYECEKLER

Kan şekerini yükseltir ve uykunuzun gelmesine neden olabilir. Ayrıca vücudu rahatlatan ve uyku ihtiyacı hissettiren melatonin açısından da zengindir.

1757 defa görüntülendi