HAFIZAYI KUVVETLENDİREN BESİNLER 1 .. 2 .. 89101112 Su : Dehidratasyon ( susuzluk ) beynin kortizol denen bir hormon salgılamasına neden olur . Bu hormondaki artış beynin bilgi depolama kısmının küçülmesine ve hafıza gücünün azalmasına neden olur . Kortizol adrenalin üretimini de artttırır , bu artış beyin fonksiyonunu etkiler ve hafızayı bozar." 2999 defa görüntülendi PAYLAŞ ! tweet