Dr. Mamık, "Bu sessiz salgın; kanserler, romatizmal hastalıklar, enfeksiyonlar, psikolojik bozukluklar, koroner kalp hastalıkları, otoimmün hastalıklar ve hipertansiyon gibi çok sayıda rahatsızlığa yol açar" uyarısı yapıyor. Dr. Mamık, D vitamininin bulunduğu gıdaları ise şöyle sıralıyor: