DİYABETLİLERİN DOSTU GIDALAR 123456 Yer fıstığı: Yer fıstığı kan şekerine karşı etkilidir. Özellikle yer fıstığı ezmesi, kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir. Her gün 1 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi yeterlidir. 1219 defa görüntülendi PAYLAŞ ! tweet