Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Bazı besinler bağırsak hareketlerinin yumuşamasına ve hızlanmasına yardımcı olarak, kabızlığın giderilmesine yardımcı olabilmektedir. Kabızlığa iyi gelen bazı yiyecekler şu şekildedir;